Squat challenge! Antar ni utmaningen?

Vi har börjat köra en squat challange här hemma om kvällarna.
Man följer ett schema och gör x antal squats varje kväll. Typ benböj.
I går körde vi 100 st och det känns i benen kan jag lova. Kan inte fatta att man i slutet ska göra 250 st.
Just nu känns det helt omöjligt.

Om ni är sugna på en snabb träningsform, hemma, så är detta perfekt.
Man kan stå framför tv´n och de tar bara några minuter. Helt perfekt och det är riktigt bra övning för ben och rumpa.
Kör lite planka efter så har du fått stor del av kroppen tränad på bara några minuter. Allt är bättre än inget 🙂

JAG UTMANAR ER ATT KÖRA ETT 30 DAGARS SQUAT CHALLANGE!

SKRIV EN KOMMENTAR OM NI ANTAR UTMANINGEN OCH BERÄTTA GÄRNA HUR DET GÅR FÖR ER 🙂