Idag har jag tränat Aerobics. Det var kul pass. Men shit så otränad jag är. Kondisen är det inte något fel på. Har ju tränat den lite iaf, genom mina powerwalks, samt trappmaskinen.. MEN STYRKAN. Vart försvann de musklerna över sommaren??
De finns inte kvar iaf. Kämpade så jag skakade i hela kroppen. Men så här efteråt är det grymt skönt.
Måste komma igång med träningen nu.
Men det jobbigaste utav allt. Vad gjorde jag?? Jooo glömde skorna hemma. Så jag fick köra barfota. Fy tusan så jobbigt det blev, och äckligt var det, och usch, kände mig som en som inte hade råd med skor.
Ska nog köpa träningskort på Nautilus, det ligger ju för tusan i samma byggnad som jag jobbar. Så nu finns det inte undanflykter längre =)
Hoppas ni haft en bra kväll.
Min har varit super. Träffat Mamma och Pappa, ätit mat, övningskört med min lillasyster, (jag satt där bak, läraren var C, min pojke.)
Jag känner mig som mamma när hon övningskörde med mig. Hon blev livrädd för minsta grej man gjorde. Och jag känner precis lika dant nu. Men när man väl sitter och övningskör så känner man sig huur säker som helst. hehe..Men jag ville inte övningsköra så mycket med henne så det fick bli med älsklingen istället..Men nu förstår jag varför hon blir rädd ibland. jag och Jocke satt och skratta åt alla min Åhhh,, åhh neej, hjälp.. hehe. Men tillslut fixade hon det där med dragläget bra! =) Måste bero på bra lärare..hihi
Ha en bra kväll.
Godnatt!
Godmorgon! Ha en riktigt bra fredag!
Ge Heroes en chans =) Det är grymt bra! Håller med dig, träning är jobbigt men sjukt skönt efteråt!!
haha usch hatar att träna utan skor, måste varit jobbigt:p fast på dansen kör vi helt utan ibland, eller strumpor, bättre snurrar på vaxade golvet då:)
Kul att det gick bra för henne 🙂