Sandra – Mamma till Wilmer och Joline

Middagstips – Currygryta med torsk & räkor!

Här kommer ett smaskigt middagstips. En currygryta med torsk och räkor. Så mumsig!!
Lättlagat och snabbt. Perfekt vardagsmat!

 

fiskgryta 1 fiskgryta 2 fiskgryta 3

Ingredienser:
Ris för 4 personer
½ purjolök
1 st vitlöksklyfta
1 tsk gul curry
1/2 tsk paprikapulver
400 gram torskrygg
300 gram skalade räkor
Saften från ½ citron
5 dl matlagningsgrädde
Lite honung
1 st fiskbuljongtärning
Salt & svartpeppar
Salladslök till servering

 

Gör såhär:
Koka riset enligt förpackning.
Finhacka purjolöken och vitlöken. Fräs detta i lite smör tillsammans med Curryn och Paprikapulvret.
Tillsätt grädden, buljong och citronsaft.
Låt koka ihop några minuter och smaka av med salt och svartpeppa och lite honung.
Skär fisken i 2×2 cm bitar och lägg i grytan.
Sänk värmen och låt inte grytan koka utan sjuda så att inte fisken går sönder.
Låt sjuda i cirka 4-5 minuter.
Precis innan servering så lägg i räkorna i grytan, strö på hackad salladslök och servera med en gång.

 

Smaklig Måltid!

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Sigrid

    Hej,

    Jag håller på att göra ett skolarbete där jag undersöker situationen för föräldrar med små barn (0-3 år) i cafémiljöer med syfte att utveckla den optimala sittmiljön för barn och föräldrar. Det hade varit guld värd om du ville ta 3 minuter och svara på en enkät. Tack på förhand!

    https://sv.surveymonkey.com/r/WDSTW8M

stats