Jag stod framför spegeln igår, enbart iklädd underkläder. Jag synade mig från topp till tå och tyckte att jag såg en förändring.
Jag tog fram måttbandet och jämförde mig med måtten på min kropp, hur den var efter 6 veckors xtremefit i sommras, och det var tammefaaan rent ut sagt som en KÄFTSMÄLL!
Jag hade gått upp 3,5 cm på låren, 4 cm på magen och 3,5 cm på rumpan. Seriöst. Vad hände?
Att se det svart på vitt gav mig en sån jävla ångest!
Jag har inte direkt tränat hårt, men absolut inte suttit och svullat i mig varje kväll, så nu måste jag verkligen ta tag i mig själv.
Vill inte sitta och bli en soffpotatis, så ikväll när jag är själv hemma med kvällen kör jag Tabata, plankan och squat challenge.
Måste försöka hitta en bra balans på träningen och försöka hitta något som fungerar bra i mitt liv och kanske ändra om kosten en kort period för att se snabbt resultat.
Jag vill inte alls köra en hård diet, för det är absolut ingen hård bantningskur jag är ute efter. Men att minska några cm på kroppen igen är vad jag är ute efter.
Har ni bra tips på hur jag ska gå tillväga, dela gärna med er.
Alltid kul att höra hur andra gör.
Jag gjorde precis samma sak som dig för någon vecka sen!
Jesus kände jag bara…
Föresten, du har fått en Award inne hos mig om du skulle vilja svara och vara med på den! Stor Kram!
Hej!
Mitt tips är att äta LCHF. Det fungerar för mig. Det tillsammans med träning ger bra resultat, men det fungerar även utan träning. Hoppas du hittar ditt sätt.