Såhär på kvällskvisten när man sitter i soffan och ser på tv eller kollar på datorn, så blir man alltid oerhört sugen på massa gott!
Varför är det så?
Jag skulle mer än gärna äta godis, glass och sånt gott varje kväll, men det funkar ju inte för kroppen.
Så kom gärna med bra förslag på lite nyttigare alternativ som man kan smaska på såhär på kvällen.
Idag fick det bli honungsmelon.
Fruktsallad, mmmm!
Ja gud ja, jag är helt galet sugen på onyttigheter på kvällen när barnen är i säng. Farligt farligt!
Får du bra tips får du gärna hojta till 🙂
Melon är ju bra, men man blir ju inte direkt mätt av det!! Om jag vill ha något gott men ändå rätt nyttigt brukar jag göra en fruktsallad och lägga på en klick vaniljkesella! Toppa det med nötter, frön(så som linfrö) och kanel! Då får man in både protein, nyttiga fetter och kolhydrater!! Kesellan är väl inte supernyttig men bra protein plus att det ska ju vara gott med! Puss puss
Popcorn! En hel påse med less fat innehåller bara ca 100kcal. Skitbra att sitta och smaska för man får ju mycket också!
Hej!! Melon är ju bra, men man blir ju inte direkt mätt på det!! Jh brukar mumsa på fruksallad och ha i vaniljkesella! Det är supergott!! Kanske är nyttigare utan kesellan, men det ska ju som sagt vara gott med! Plus att man får lite mer mättnadskänsla! Toppa det med osaltade nötter, frön och kanel! 🙂 så nu har du fått in hela kostcirkeln! Protein, kolhydrater och bra fetter!! 🙂 puss puss