Sandra – Mamma till Wilmer och Joline

Det var dags för en rejäl förändring gällande mitt liv nu. Jag förslappades helt i höstas och sedan dess har jag inte tränat alls. Mitt mål har varit att komma igång efter nya året, men varför vänta? Jag kände att lika bra att köra igång direkt!! Så idag blev det dagens första pass. Körde konditionsträning…

Jag skrev ju om min kärlek till leopard mönstret igår, och idag sprang jag på dessa träningsbyxor. Kunde verkligen inte stå emot dom. De var ett måste, eftersom jag länge velat ha dom, men de har aldrig funnits i min storlek. Nu jäklar är jag pepp på att träna 🙂 För visst blir man mer…

Jag stod framför spegeln igår, enbart iklädd underkläder. Jag synade mig från topp till tå och tyckte att jag såg en förändring. Jag tog fram måttbandet och jämförde mig med måtten på min kropp, hur den var efter 6 veckors xtremefit i sommras, och det var tammefaaan rent ut sagt som en KÄFTSMÄLL! Jag hade…

Vi har börjat köra en squat challange här hemma om kvällarna. Man följer ett schema och gör x antal squats varje kväll. Typ benböj. I går körde vi 100 st och det känns i benen kan jag lova. Kan inte fatta att man i slutet ska göra 250 st. Just nu känns det helt omöjligt.…

Igår när jag och Claes var och tränade på brandkåren så tvingade han mig att prova att göra fystestet som krävs för att man få bli brandman. Det innebär att man med full mundering ska gå i ett visst tempo i en viss lutning. Det var så jäkla tungt. Dels för kläderna, hjälmen och tuberna…

Idag var det dags att avsluta denna säsongens Xtremefit träning. Jag har missat otroligt mycket träningspass denna gången så jag trodde verkligen inte att jag skulle förbättrat mitt resultat över huvudtaget. Men alla styrkeövningar var förbättrade men kondisen 10 sekunder sämre. Jag har inte alls haft lika mycket motivation till träningen denna gången som första…

Idag har det varit en riktig skit dag faktiskt. Jobbet tog all must ur mig och det gjorde att man inte hade någon energi kvar när man kom hem. Men sen får man energi av sina små gull. Jag och Joline hade disco här hemma och hon älskar när man dansar till musik. Ni som…

Det är mycket höstaktiviteter på schemat för familjen nu. Jag och Claes ska vara med på en ny omgång av Xtremefit från 2 september. Ska bli kul att komma igång igen efter uppehåll över semestern. Försökte hålla igång efter att Xtremefit slutade, men det blev några löprundor. Sen kom Nicke och Allison och då blev…

Har  ju nu kört klart mitt bootcamp med Xtremefit, och det känns tomt att inte gå dit och träna ikväll. Vi fick riktigt bra sammanhållning i gänget och det var extremt peppande att träna tillsammans i grupp. Att träna 3 dagar i veckan, 75 min per pass i 6 veckor, gav mig ett bra resultat som…

Min dag har varit en lat semesterdag i solen! (bortsett från lite tvättmaskiner och hängningar.) Jag har börjat läsa tredje boken av 50 shades of grey trilogin och vill inte sluta läsa! Joline har varit super gnällig och tråkig idag. Hon håller på och får 4 tänder och näsan rinner, hon är jätte känslig och…