Kategori: Träning

Jag är en riktig glassjunkie! Min största last i livet tror jag. Så när jag såg att det fanns PROTEINGLASS i affären idag ville jag typ JUBLA! Ok, snordyr! Men perfekt att ta till när man verkligen är sugen. Den innehåller 21 gram protein vilket är jättebra!! Inte alls många kalorier heller. Sen går det […]

I min träning just nu är det mycket fokus på magen och framförallt nedre delen på magen. Och eftersom jag vet att just magen är väldigt populärt att träna, så tänkte jag dela med mig av några övningar till er.. För det är alltid kul med lite ny inspiration. Så först ut blir denna övningen. […]

Jag har bestämt mig för att köra en riktigt tuff månad vad gäller mat och träning. Jag har kört på relativt bra med träningen en längre period, men maten har absolut inte varit ”nyttig” Jag har unnat mig massvis av god mat, och endel gottigheter. Tycker att kvällarna är riktigt tuffa nu. Blir sugen på […]

Idag blev det en tur på stan på lunchen. Älska lunchshopping. Snabbt gick det, sällis av bästa Madde fick jag, och vi båda gick därifrån fattigare men lyckliga med en stor proppad påse 🙂 Jag shoppade lite nya träningskläder, men också lite nytt till vardagsgarderoben. Den behöver fyllas på med lite nya höstkläder. Några av […]

Nu när jag ofta tränar direkt efter att jag hämtat barnen så skulle jag behöva fylla på med ett mellis innan träningen, för de blir för långt uppehåll mellan lunch och middagen. Särskilt när man ska ta ut sig i kroppen. Men har ju inte tid att fixa massa mellanmål utan skulle behöva ha något […]

Den här sommaren har ju varit helt underbar. Fint väder i flera veckor. Jag är säker på att Sommaren 2014 är en sommar vi länge kommer minnas. Men i samband med fint väder kommer också alla slappa härliga dagar fyllda med sol och bad. Härliga grillkvällar, drinkkvällar, utflyker, resor mm. Och för min del så […]

Igår var det sista dagen på ABS challange! I mitten av månaden trodde jag aldrig att jag skulle gå i mål och klara av detta. Men igår var jag i mål! Och känslan efter att ha gjort 125 sit ups, 200 crunches, 65 leg raises och 2 min plankan, förutom sjukt trött i magmusklerna, var […]

Klickade hem dessa godingar ikväll. ASICS W Gel-DS Trainer 19 Behöver ett par nya löpskor då de jag har nu gör så jag får ont i benhinnorna. Hoppas dessa kommer funka bättre. Att de dessutom är sinnessjukt snygga gör ju inget heller 🙂 Älskar färgkombinationen. Är sugen på att ge mig ut på en löptur […]

Hur går det för er med ABS challange? Jag tycker det börjar bli riktigt tungt nu.. Tänker för mig själv för varje dag som går att det snart kommer bli mitt max att klara, att det snart blir en fail. Men på något konstigt sätt klarar jag det ändå, varje dag, hur jobbigt jag än […]

Det har cirkulerat en AB challange på Facebook med start idag, 1 juni, som ja faktiskt tänkte vara med på. Gjorde första utmaningen idag så det ska bli spännande att se hur man klarar av det i slutet på månaden. Nu kändes det inte särskilt jobbigt, men allt ökas ju på för varje dag som […]