Få bort den putande mammamagen.
Claes kom hem med en utskrift från Aftonbladet idag. Rubriken lyder : Så blir magen platt på sex minuter om dagen.Hur ska man tolka det? Jag frågade vad han menade med glimten i ögat. Men det var att sit ups inte alls är bra när man precis har fått barn. Det kan få motsatt effekt […]
Träningsvärk är en härlig värk!
Har varit iväg och tränat box ikväll. Alltid lika kul och skönt efteråt. Men helvete rent ut sagt så jobbigt det är ibland.Det kändes lite extra idag efter att ha gått en lång promenad på förmiddagen, varit igång och städat och tvättat hela dagen och dessutom har riktigt mycket träningsvärk från måndagens träning.Men träningsvärk är en […]
Svettigt värre!
Idag var jag på träning. Ett gympa pass och svetten rann! Så härligt efteråt.Men herregud så dåligt tränad man är. Tur att man är på gång och ska försöka komma i form igen nu.Jag går ju på boxen varje onsdag, och försöker gå en del promenader, men skulle så gärna vilja gå på det här […]
Box + få bort sötsuget.
Nu ska jag åka iväg och träna box.Äntligen dax att komma igång igen. Nu ska graviditetskilona bort. Härligt!Riktigt peppad till träning, men har lika svårt att hålla mig borta från godsakerna..Varför ska man få detta sötsug på kvällarna?Har ni bra tips på att få bort sötsuget?
Powerwalk!
Direkt efter dagislämningen ger jag mig ut på en powerwalk tillsammans med Marie. Var jätte länge sedan vi träffades, så det ska bli kul att träffa henne.En riktigt härlig start på dagen dessutom. Underbart att komma ut och röra lite på sig.Var ute och gick igår morse också, det är oerhört skönt. Man blir mycket […]
Raka, krokar och Uppercuts!
Ska snart iväg och träna lite box.Ska bli riktigt skönt att komma igång och röra lite på sig igen.Min beach 2011 börjar ju redan om mindre än 2 veckor, så det är ju tyvärr lite försent att lyckas tills dess iaf.. Jag kommer dö av träningen idag, för snacka om att man lagt av síg. Dessutom […]
Kvällens träningsschema!
Jag tänkte dela med mig av mitt träningspass för kvällen, med lite olika övningar som ni kan göra där hemma. För det är det allra svåraste. Att komma på vilka övningar man kan göra när man ska träna hemma, utan redskap. Ok, nu kör vi. Kvällens hemma träning!Ta ca 20 minuter till att göra lite övningar här […]
Att komma i form..
Nä nu jäklar är det dax!Jag måste ta tag i min kropp. Jag säger absolut inte att jag är tjock, men jag skulle gärna gå ner något / några kilon, men framför allt bli lite mer hård i kroppen, eller vad man ska säga.Finns lite hull på magen, och lite på lår/rumpa att ta av. […]
Dax att bränna lite fett!
Nu ska jag byta om och bege mig iväg på träning.Fasen, det är alldeles för lite att bara träna en gång i vecka. Men tyvärr finns det inte så mycket mer tid för annan träning. Förutom en springtur eller promenad kanske.Hur som helst.Ska bli himla skönt att bränna lite fett. Alltid en sån oerhört skön känsla […]
Dax att röra på fläsket igen!
Nu har det varit ett långt sommaruppehåll, och jag har endast sprungit några gånger under sommaren.Så idag, äntligen är det dax att röra på fläsket igen.Min box börjar.I love it!Svetten rinner, bra stämning, bra musik, och man är helt utpumpad efter passet.Önskar det här passet fanns 2 ggr i veckan, för det är så jääävla kul, […]