Träningspass nr 1 för denna veckan – Check!
Det blev box ikväll och det är så himla kul. Man känner verkligen hur bra det tar i kroppen, för i slutet är man skakis i armarna.
Jag har glömt bort att mäta min kropp men ska försöka göra det imorgon. Är så svårt att se resultatet på sig själv. Och resultat peppar ju. Alltid kul att se att träningen ger något.
Eftersom vi inte har någon våg hemma, så får jag mäta mig. Är nog det absolut bästa att göra med tror jag. Eftersom muskler väger mer än fett, så det kan ju bli lite missvisande att väga sig.
Jag är dock lite fundersam över den lilla putmagen som finns kvar sedan graviditeten. Är det lös hud eller är det fett? Hur vet man?
Nu ska jag krypa ner i sängen och se på Top Model Sverige som jag spelat in.
Sov gott finisar!
kunde inte kommentera på ditt benhinne-inlägg, men det kan bero på flera saker. Bland annat för hög belastning under kort tid, dvs att kroppen inte är van vid så hård belastning (så mycket träning) sen innan och då får man trappa ner tills det slutar göra ont och sedan köra på igen och öka långsamt 🙂 Annat kan vara fel sorts skor, eller för dålig dämpning i skorna eller att man pronerar vilket jag själv gör och då belastar det benhinnorna mer. Hoppas det här kanske hjälper 🙂
Det kan bero på din magmuskeler, som du vet varit uttöjda. Det du bör undvika är magträning av sit ups och crunches! Sattsa på att bygga upp de inre musklerna med hjälp av plankan och andra statiska övningar! *:) kram
URL: http://Www.meavir
Okej, tack för tipset:) Jaa vi tror det, man är ju så nyfiken och känns bra på nåt sätt att veta innan tycker vi iaf, men det är säkert jättespännande att vänta oxå! Kram
Ja, det förstår jag! Har barnen flugit innan? 🙂