Torsdag till fredag, spenderade jag på Villa fridhem tillsammans med mina kollegor.
Vi hade konferens på torsdagseftermiddagen där vi bl.a fick lyssna på en föreläsning av IFK Norrköpings manager. Super intressant och bra.
Efter konferensen så var det lite ”fri” tid innan det var dags för middag.
Då hade några kollegor dragit ihop ett gruppträningspass som vi körde tillsammans utomhus. Superkul och bra träning 🙂
Sen hann vi också med lite SPA, innan det var dags att inta en supergod och trevlig middag.
Kvällen sprang iväg och runt 1 tiden var det dags att sova.
På morgonen bytte jag och min kollega om, och mötte upp 2 andra kollegor, för en morgonpromenad.
Det var strålande sol, fågelkvitter och alldeles lugnt och stilla.
Längs med rundan så fanns det träningsutmaningar, som t.e.x Utfall, armhävningar mm, så det blev ett bra pass även på morgonkvisten.
För att sen äta en god frukost.
Villa fridhem har så fina miljöer, och jättegod mat. Det är otroligt trevligt ställe!
