Dagens frukost bestod mestadels av frukt. Ett ägg och 1 dl yoghurt också 🙂
Frukt innehåller väldigt mycket kolhydrater, och socker, så det gäller att inte luras av det.
Man märker rätt bra vad saker och ting innehåller när man fyller i Lifesum Appen.
Det går bättre och bättre att hålla sig ifrån sötsaker. Inte en enda godisbit på hela kvällen. Trots att det stod framme.
Blir stolt över mig själv, då jag är en riktig gottegris vad gäller sådant.
.
Men somsagt, förbjuder mig inte helt. Men ska ändå försöka tänka på det, för att försöka få ut det mesta av resultatet av mitt träningsprogram.
Har mina funderingar att avbryta Kayla en stund, för att köra Forever Living C9 kur, för att sedan fortsätta med Kayla. Då tror jag verkligen att resultatet skulle bli maximerat.
Få bort det lilla fettet som jag har, för att då kunna få fram musklerna mer synligt. Får se. Vore så kul att prova det med tanke på att det ger sånna sjuka resultat. Glöm inte att maila mig om ni vill beställa 🙂
Eftersom man får ett träningsprogram med C9 så kan jag ju inte köra det parallellt med Kayla.
