Hemma sedan söndagskväll.
Ber om ursäkt, men bloggen har inte prioriterats riktigt, men nu hoppas jag på att vara tillbaka igen.
Alltid skönt att komma hem efter en semester, men de är ju faktiskt så att jag redan längtar tillbaka.
Det är ju så underbart med semester. Jag älskar livet i solen, värmen, lata dagar, slippa alla måsten, slippa laga mat.
Samtidigt som det på ett sätt är skönt att komma tillbaka till vardagen igen. Dubbla känslor.
Men jag är sugen att kika på nya resor redan. Tror alla i familjen är det.
Vi är tillbaka i vardagen igen med jobb, förskola och skola. Det gick bra för barnen att komma tillbaka efter ett långt sommarlov.
Jag ska komma igång med träningen igen. Har förslappats denna sommaren och inte tränat alls på semestern. INTEOK!
Särskilt inte eftersom jag ska springa Stadsloppet på lördag. Jag gav mig ut igår och pressade mig igenom milen. Totalt slut. Jag visste inte vart jag skulle ta vägen. 1 timme och 1 minut tog det. Mitt mål är att komma under timmen. Idag har jag sjukt ont i mina knän, så jag hoppas inte att jag förstörde något när jag sprang så långt igår, otränad som man är.
Ska försöka ta ett lättare löppass imorgon för att känna på mina knän och se om de håller.
Har ni andra bra tips som man ska tänka på inför ett lopp? Har aldrig sprungit ett lopp förrut, så TIPSA GÄRNA!
Elin gav bra tips .
Är ju en ganska varierande bana med mycket upp från stömmen så då kan man ju spara lite på krafterna och sakta ner. Annars spring och ha kul och njut av den härliga publiken under detta lopp. Jag får själv heja på men önskar dig lycka till.
Vad skönt med en utlandsresa som avslutning på semestern.
Jag har hunnit med ett par tävlingar nu och här är mina tips.
Kom dit i tid men Mac en timme innan (om du har hämtat ut nummerlappen innan vill säga)
Sätt fast nrlapp och ta på tävlingskläder och ev överdragskläder. Ska ju bli varmt på lördag så tunna kläder, keps om du gillar att springa i det.
Jag gillar att stå lite på sidan i startfållan, det är så trångt i mitten.
Sakta ner när du ska dricka vatten, det är svårt att dricka ur mugg i för hög fart, kläm ihop muggen lite så det blir som en pip att dricka ur. Det lilla du tappar i fart vinner du på att du inte sätter i halsen 🙂
Ta det lugnt uppför kungsgatan, försök hålla samma steg i benen men sänk farten lite så undviker du att höja pulsen för mycket. Då blir återhämtningen lättare när du kommit upp för backen. Och höj blicken, titta framåt och jobba med armarna.
Ha ett leende på läpparna och ta in publikens hejarop, det hjälper dig att orka lite till. O ha kul.
Lycka till. Kanske ses vi på lördag bland alla löpare