Frukost på helgen, det älskar jag. Vardagsfrukost är oftast tråkig. Äter ett ägg och en Lindahls hallonkvarg utan tillsatt socker, typ varje morgon. Ev någon frukt. Har inte tid med frukost på vardagarna.
Men helgerna, när man har lite mer tid, så är de kul att lägga ner lite mer energi på frukosten. Det sägs ju att det är dagens viktigaste mål.
Jag vill såklart äta gott, men samtidigt nyttigt. Nu är det dax att vända sina dåliga rutiner som hängt i efter USA resan och komma igång med kost och träning igen.
Det var skönt att få ett brake. Man behöver få unna sig och slippa tänka på det ettag för att ladda upp med ny energi och vara taggad till tusen med att köra på igen.
