Månad: januari 2015

Alltså, mördarpasset nedan, för benen. Döör. Har knappt kunnat gå på 2 dagar. Det tar så sjukt bra Rekommenderar er att prova. Här kommer ett annan träningspass. Ett magpass. Det är uppbyggt på samma sätt som det andra. Började med uppvärmning 10 minuter, löpning på bandet, följt av dessa övningar nedan. Det är två delar. […]

Mina små älskade hjärtan! Vi har senaste tiden spenderat drygt 1 gång i veckan i skidbacken med barnen. Och det är sååå kul att se deras utveckling. Wilmer gör tricks och hoppar, (film på instagram från dagen finns, @sandrasblogg) medans Joline också utvecklas för varje gång. Men än är det långt kvar tills hon kan […]

Semlor i all ära. Ja tycker de är sådär goda. Gillar när det är vaniljkräm istället för mandelmassa och hellre lite mindre grädde.. Sen räcker det att äta max en halv, så är man nöjd. Men jag tycker det är kul att göra semlor. Det är enkelt och går ju att variera i mängder av […]

Vi är mitt uppe i projektet att slutföra våra egentillverkade sängbord och skänk till sovrummet. Våran vän Tobbe har svetsat ramarna, och idag ska Claes sätta igång och gjuta betongskivorna till det. Tror det kommer bli riktigt bra! Det ska bli riktigt skönt att få slutföra sovrummet som projekt, och äntligen få det klart. De […]

Idag började jag helgen som vanligt med en riktigt god helgfrukost. Älskar att stå i köket på morgonen, lite halvtrött, och bara göra i ordning en super god frukost. Efter mördarpasset som jag körde idag (se nedan) så blev det en god och fräsch sallad till lunch. Tur man varit hälsosam idag, så man kan […]

Det va riktigt länge sedan jag tipsade om lite träningsövningar, så tänkte därför dela med mig av dagens gympass, som blev ett riktigt mördarpass för ben och rumpa. Började med uppvärmning 10 minuter, löpning på bandet, följt av dessa övningar nedan. Det är två delar. Del 1 har 4 övningar och del 2 har 4 […]

Trevlig helg på er fina läsare! Hoppas ni har en härlig helg framför er. Vi ska på julgransplundring ikväll. En gammal tradition sedan vi var små. Grannhusen vid mitt barndomshem ses, och dansar ut julen, äter och dricker gott, och ju äldre vi ”barn” blir, desto fler blir vi, eftersom vi blir äldre och förökar […]

I helgen gjorde jag en jätte god Daim och Kola paj. Ni som följer på instagram (@sandrasblogg) har sett det där, men tänkte bjuda er å receptet. Kanske kan de var ett tips på en efterätt eller en fika till helgen för er. ingredienser: 3 dl vetemjöl
 100 g smör, rumsvarmt
 ½ dl florsocker
 1 […]

Så underbart god och enkel middag jag gjorde idag. Det tar max en kvart att laga, och är en smaksensation i munnen! Här kommer receptet på min Spaghetti il gamberetto 4 portioner: 300 g linguine spagetti 4 st klyftor Vitlök 1 krm Chiliflakes 0.5 dl Olivolja Färsk Persilja efter smak 70 g Parmesanost 200 g […]

Eskilstuna kuriren (Reporter Ingar Frostberg)  har skrivit en artikel om gårdagens rättegång, som ja tänkte ni kunde få ta del av.